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发布时间:2019-10-09

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  维生素只是用来补充人体未摄取足够的部分,是补充!记住,所以正常的吃饭是第一位的,饭都不吃,怎么能行,丢了西瓜拣芝麻啊。当然你说与什么都不吃相比,你吃点营养素当然是可以,只不过这时候你人体最需要的是能量,而不是营养素,所以建议先吃饭,那样才有效果,不然吃了也没用啊~


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